Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: думалось (список заголовков)
09:08 

Психологи определили 10 составляющих счастья

жизнь - интересная штука!
Психологи утверждают, что умение радоваться незначительным мелочам делает людей счастливее и продлевает жизнь. Новостной портал infox.ru составил ТОП-10 лучших советов для тех, кто желает как можно чаще сохранять хорошее настроение и находиться в полной гармонии с самим собой.

Поделись с ближним

Один из самых лучших способов оставаться всегда в прекрасном расположении духа – это делиться с родственниками и окружающими хорошими новостями и воспоминаниями. Как утверждает американский психолог Фред Брайнт из Университета Лойолы (Loyola University), рассказывая о положительных моментах в жизни, человек вновь их проживает, усиливая тем самым свою радость. "Это сильные эмоции, которые побеждают грусть. К тому же общение с окружающими сближает людей", - говорит он. Итак, чтобы сохранить хорошее настроение, достаточно всего лишь, например, отправить друзьям фотографию с пикника, где вы тщетно пытаетесь установить палатку. И они посмеются, и вам – лишний повод напомнить о том, что пора начинать очередные тренировки по "укрощению" палатки.

"Приятный" самоанализ


Совет номер два: чаще анализируйте приятные воспоминания. Подумайте, что конкретно в тех событиях доставляло вам радость и удовольствие. Может быть, они как-то связаны с детством, ну или причина кроется в чем-то другом. Осознав причину, вы сможете еще раз пережить подобные приятные моменты. Однако, как утверждает психолог Тимоти Уилсон из Университета Вирджинии (University of Virginia), увлекаться слишком сильно все же не стоит. "Счастливыми воспоминаниями приятно просто наслаждаться", - говорит он.

Не стыдитесь "почивать на лаврах"

О своих достижениях также не стоит умалчивать. Как можно чаще хвалите себя, если, конечно, того заслуживаете. "Многим людям нелегко признавать свои достижения, им стыдно почивать на лаврах, - говорит Брайнт. - Есть разница между довольством собой и бесстыдным самолюбованием, поверьте, вы сможете их отличить и поймете, если вдруг начнете перегибать палку".

Учитесь наслаждаться

Специалисты утверждают: для достижения полной гармонии самим с собой необходимо научиться в полной мере наслаждаться приятными ощущениями. Концентрация на положительных моментах не только повысит настроение, но и поможет их лучше запомнить.

Радуйтесь мелочам

Не впадайте в уныние. В конце концов, если вас постигла неудача на работе, то это совсем не означает, что завтрашний день будет таким же. Подумайте: все могло бы быть гораздо хуже. Старайтесь радоваться, когда обстоятельства складываются лучше, чем вы ожидали. Например, в магазине вам неожиданно вручили подарок за покупку. Всегда ищите плюсы в любых ситуациях.

Остальное подождет


Если у вас есть хобби, то старайтесь посвящать ему как можно больше времени. Помните, что, чем больше счастливых и приятных минут вы проживаете, тем крепче становится ваш положительный настрой.

Чаще притворяйтесь

Психологи также советуют чаще притворяться, преувеличивая свои эмоции. Например, громко смеяться над веселым фильмом или своим отражением в зеркале. "В конце концов, лучший способ убить радость - это подавлять ее", - говорит Брайнт.

В погоне за моментом

Всегда пытайтесь как можно глубже прочувствовать важные моменты. Брайнт утверждает, что подобное осознание принесет гораздо больше радости от происходящего.

Мысли прочь

Не уподобляйтесь пессимистам, их и так немало. Если уж в вашей жизни и произошло что-то хорошее, то не стоит себя карать за это и говорить всем, что вы этого не заслужили. Наоборот, радуйтесь!

Чаще говорите "спасибо"

Чувство благодарности необходимо культивировать, говорит Брайнт. "Если вам неожиданно вручили приглашение на вечеринку или уступили место в переполненном вагоне, скажите "спасибо". Так вы будете больше ценить то хорошее, что с вами случилось. Благодарить вслух не всегда уместно, но обязательно отмечайте в голове такие приятные события", - утверждает он.

@темы: думалось, "Репка"

10:57 

жизнь - интересная штука!
Все всегда происходит вовремя! Ни позже, ни раньше, а именно тогда, когда действительно необходимо! Главное - понять это и найти в себе смелость принять правильное решение...

@темы: думалось

21:29 

жизнь - интересная штука!
Как хорошо! Просто замечательно!!! Значит, буду заниматься своим любимым делом, а в остальном "понадеемся на удачу", которая хоть, как говорится, и бог глупцов, но иногда подкидывает интересные решения разного рода "задачкам"... О! Почти тост! Наконец-то он родился: новогодний тост лично для меня!!!

За УДАЧУ!

Бокалы вдребезги, плевать: к счастью!!!


Случайный прогноз на 2011 год

Пойти получить свой случайный прогноз на 2011 год: uborshizzza.livejournal.com/1214248.html

@темы: тесты, моё, думалось

22:57 

жизнь - интересная штука!
Как долго можно пытаться быть кем-то другим? Не собой, а подобием себя?
Долго! Если это действительно тебе нужно - долго, но рано или поздно ты поймешь, что тебе тесно!

@темы: думалось

23:37 

Мне нравится ход мыслей этого человека.

жизнь - интересная штука!
02.12.2010 в 04:25
Пишет Kornas:

Мысль номер триста восемьдесят восемь. Холодный анализ.
Я никому и ничего не должен. Только Свету во мне.
Ничему не удивляйтесь.

URL записи

@темы: "Репка", думалось

23:35 

жизнь - интересная штука!
"Ах! Неосторожный шаг!А вдруг оступлюсь, упаду?"-позиция труса? Позиция каждого из нас! Страх оступиться сидит в нас прочно!!! Выбить его из себя трудно, подчас невозможно! Но надо!!! Надо хотя бы постараться!

@темы: думалось

23:38 

жизнь - интересная штука!
Мы часто раним людей неосторожным словом, жестом, интонацией. Но не это нас пугает - нас пугает собственная искренность. Мы часто боимся быть искренними... даже с собой.

@темы: думалось

22:35 

жизнь - интересная штука!
Не смотрите на людей мельком! Они заслуживают внимания, интереса, вашего драгоценного времени. Остановитесь, присмотритесь, поговорите друг с другом... ​

@темы: думалось

16:49 

Аминь.

жизнь - интересная штука!
И еще одна вещь, особенно важная для христианских семей. Знакомая девушка говорила мне, что с мучением произносит слова молитвы «Отче наш», потому что не может при этом не думать о своем холодном отце, который обращал на нее внимание только тогда, когда она себя плохо вела. Новый Завет постоянно называет Бога Отцом. Отношение отца к ребенку становится для растущего человека воплощенной притчей о Боге, куда более важной, чем правильные слова, и эта притча на протяжении всей жизни может влиять на его отношения с другим Отцом. Так что быть отцом — это в буквальном смысле слова страшная ответственность.
www.pravmir.ru/otcovskij-instinkt/

Ну, в целом, здравствуй, дядюшка Фрейд.
Да, еще, я - ярко выраженная атеистка.

@темы: думалось

21:45 

О счастье.

жизнь - интересная штука!
Как-то месяц назад мне очень захотелось прочесть одну книжечку о счастье: что это такое и с чем его - счастье - едят, а прежде чем съесть, где его достать и вообще как стать счастливым человеком?
Ответ на все эти вопросы пришел сам собой. Не сразу, конечно - постепенно. Вот он:

Стать счастливым очень даже просто - надо найти самого себя.

А вот найти себя - это уже очень долгий, тяжелый и кропотливый труд.

@темы: моё, думалось

18:21 

Чистим разум, отключаем сомнения, идем вслепую...

жизнь - интересная штука!
25.10.2010 в 01:00
Пишет Kornas:

Мысль номер триста восемьдесят. Злая до чертиков.
Когда уже я, в конце-концов, научусь доверять своей гребанной интуиции?
Делать не то, что нужно или то, что сказали, а то, что напрашивается сделать...
Раз, два, три - и все мимо потому, что рассмотрено с точки зрения банальной логики, подсказавшей разумные, но совершенно бесполезные ответы.
Чистим разум, отключаем сомнения, идем вслепую...

URL записи

@темы: думалось, "Репка", моё

16:08 

жизнь - интересная штука!
Почистила днев: что-то оставила, что-то отсортировала, а что-то - уж сосем депрессивное - выкинула, чтобы забыть. Депрессухи и так каждый день хватает, чтобы еще помнить о ней. В памяти надо оставлять только светлое, доброе, веселое... ну, иногда, ностальгическое! :)

@темы: думалось

23:32 

Кто я?

жизнь - интересная штука!
Кто я? Я всего лишь навсего человек: сильный, и в то же время очень слабый и ранимый; злой, и в то же время необдуманно добрый; расчетливый, и в то же время безбашенно - чувственный. Я - человек!

@темы: думалось

09:42 

Человеки...

жизнь - интересная штука!
Человеки - странные существа: им всегда чего-то хочется, всегда они в движении - куда-то бегут, суетятся... "Нам катастрофически не хватает времени!" - утверждают они.
Остановится, оглядеться и немнОго подумать, поразмышлять - вот то, чего нам действительно так не хватает!

@темы: думалось

00:19 

О мечтателях.

жизнь - интересная штука!
- Чего боится мечтатель?
- Самообмана...

@темы: думалось

00:00 

Поговорим!

жизнь - интересная штука!
Ты можешь не говорить о себе ничего - за тебя все домыслят другие; ты можешь сказать о себе чистую правду, и все равно тебе никто не поверит... и домыслят, но если ты расскажешь о себе полную ересь, граничащую с безумством, украсишь эту ересь кружевом несостыковок и несуразностей -тебе обязательно поверят, главное, не забыть потом при пересказывании всех нюансов, но это опять будет поток неправды о тебе, блуждающей по спирали в этом несовершенном мире, какой вывод? Говорите правду: все равно никто не поверит, но ваша совесть по крайней мере будет спокойна!
Если честно, то какая разница, что говорят, главное, что говорят о ТЕБЕ!!!

@темы: думалось

12:06 

жизнь - интересная штука!
Перечитала "Разбойников" Шиллера...
Призадумалась... я уже и забыла, когда в последний раз размышляла над прочитанным... сейчас же этого не требуется: пара-тройка ярких образов, экшн, секс... достаточно... Найти хорошего автора подобно чуду... Для этого надо перелопатить кучу г...

@темы: думалось

21:31 

Детки...

жизнь - интересная штука!
Папа, измученный размышлениями, какую машину покупать, изрек: "Все, на вас не угодишь!!! О! Идея!!! Пусть ребенок выберет машину! Да, Солнышко?"
"Да!" - отвечает шестилетняя, отнюдь не гламурная, девчонка: "Папа, купи КРАСНУЮ!!!"

@темы: думалось

21:57 

жизнь - интересная штука!
Лучший способ борьбы с противоречивой погодой - чашечка крепкого натурального кофе с молочком и коньячком...

@темы: думалось

17:34 

А в лесу-у-у...

жизнь - интересная штука!
Ой! Ходили сегодня всей семьей в лес!!!
Здорово!!! Там - зима, снег, птицы чирикают!!!
Горки!!! Санки!!! Мокрые варежки!!!
Класс!!!
Как в детство окунулась!!!

@темы: думалось

Жизнь - интересная штука!

главная